• Spotkania z uważnością (mindfulness)
Jelenia Góra , Spotkanie

Spotkania z uważnością (mindfulness) głosów
osób przybędzie osób dodało

  • Oceń Więcej

  •   Zgłoś Więcej

    Zgłoś nieprawidłowość

    Zaloguj aby wysłać

  •   Dodaj do Więcej

    Zaloguj aby dodać

godz. 18.30-20.00 Muzeum Przyrodnicze ul. Cieplicka 11A (tel. 609-560-640); Prowadzi: Agnieszka Marszałek; www.akademiauwaznosci.pl
Dodane przez: UM Jelenia Góra


Na spotkaniach każdorazowo można doświadczyć praktyk formalnych mindfulness: skanowania ciała, pracy z oddechem, uważnego ruchu, chodzenia, siedzenia (prowadzonego oraz w ciszy). Jest też przestrzeń dla wszystkich na uważne mówienie oraz słuchanie. Praktyka odbywa się w kameralnej grupie osób, które ukończyły 8-tygodniowy Kurs MBSR. Na spotkania zapraszam również osoby, które chciałyby dowiedzieć się czegoś więcej o mindfulness i doświadczyć praktyki uważności. Osoby zainteresowane proszone są o wcześniejszy kontakt z prowadzącą (info z muzeum)

Wsparcie

Organizatorzy

Sponsorzy

Opinie

Spotkania z uważnością (mindfulness) 0 z 5 Oparte na 1 głosach. 1 opiniach.
× ukryj
Zasady dotyczące cookies Dokładamy wszelkich starań, aby traktować klientów uczciwie i otwarcie, przy uwzględnieniu najlepszych praktyk. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies, w celu zapewnienia Ci wygody podczas przeglądania naszego serwisu. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.